Ceai mate de slabit


diete dempire

Știai că poți să slăbești cu yerba mate? În plus, ar putea facilita pierderea în greutate. Ultima actualizare: 11 Mai, Poți să slăbești cu yerba mate!

Această băutură este populară în Argentina, Uruguay, Paraguay și în anumite regiuni din Brazilia și se răspândește în mai multe țări dieta g.i.f toată lumea. Denumiri alternative pentru ceai mate de slabit sunt mate, tereré și mate cocido ceai. Consumând yerba mate fără să adaugi zahăr sau să o combini cu un desert, este posibil să pierzi în greutate.

Cum se prepara si ce gust are ceaiul de yerba mate?

În articolul de azi îți prezentăm tot ceea ce trebuie să știi dacă vrei să slăbești cu yerba mate. Proprietățile incredibile ale infuziei yerba mate Această infuzie amăruie din plante consumată în America de Sud ceai mate de slabit numeroase avantaje. Frunzele de yerba mate cresc în regiuni montane și tropicale. După ce sunt tăiate, acestea sunt pisate și deshidratate. Unele persoane ceai mate de slabit să îndulcească băutura yerba mate cu zahăr, miere sau alți îndulcitori.

Yerba mate – ajută la arderea depozitelor de grăsime din corp

Infuzia yerba mate este depozitată într-un recipient care are aceeași denumire ca planta. Vara o poți consuma rece adăugând, de pildă, puțin suc de portocale. Se recomandă să o consumi înainte de masă. Iată o parte din proprietățile sale: 1. Yerba mate contribuie la accelerarea metabolismului Datorită conținutului său de cafeină, yerba mate accelerează metabolismul. Multe persoane tind să spună că yerba mate facilitează arderea caloriilor, accelerând astfel pierderea în greutate.

Cum se prepare infuzia de yerba mate?

Un alt aspect interesant este faptul că această plantă ar putea accelera digestia. Este o băutură relaxantă Deși yerba mate prezintă caracteristici asemănătoare cafelei, consumul acestei infuzii oferă, de fapt, un efect relaxant.

De ce? Planta propriu-zisă conține 2 substanțe numite teobromină și teofilină. Este sățioasă Deoarece constituie o combinație de apă și frunze, yerba mate umple stomacul cu lichide și reduce pofta de mâncare.

slabire dupa 50 ani

Reține însă faptul că această băutură nu poate fi un înlocuitor pentru mâncare deoarece nu conține toți nutrienții de care ai nevoie.

Această infuzie încetinește procesul de golire gastrică și prelungește senzația de sațietate. Are un efect antioxidant Fiind bogată în antioxidanți, yerba mate combate stresul oxidativ, ceea ce îmbunătățește sănătatea generală a corpului. Astfel, chiar și pielea poate părea mai sănătoasă. Are un efect antiinflamator Fiind un lichid hidratant care promovează urinarea, yerba mate are un efect diuretic care stimulează eliminarea lichidelor reținute și, drept rezultat, a inflamațiilor. Citește și: Cultivarea plantelor aromatice acasă 6.

Este un diuretic Așa cum am menționat anterior, yerba mate poate avea un anumit efect diuretic, care mărește frecvența urinării. Această proprietate nu este doar ideală pentru combaterea retenției de fluide, dar ajută și rinichii să elimine nisip sau pietre dacă acestea sunt prezente. Alte proprietăți ale plantei yerba mate Această plantă din ce în ce mai populară oferă și alte beneficii interesante, printre care abilitatea sa de a inhiba acumularea de acid lactic la nivelul mușchilor.

Yerba Mate –”cafeaua argentinienilor” ajută la slăbit

Drept rezultat, nivelul de energie este mai ridicat și organismul arde mai multă grăsime. De asemenea, teofilina și teobromina din componența plantei yerba mate dilată bronhiile și facilitează oxigenarea sângelui. Contraindicații de care trebuie să ții cont înainte să încerci să slăbești cu yerba mate Consumul moderat de yerba mate reduce oboseala mentală și fizică.

Trebuie însă să nu faci abuz. În caz contrar, riști să suferi de insomnie, hiperactivitate și probleme de concentrare din cauza cofeinei din componența plantei. Yerba mate poate afecta negativ stomacul deoarece are proprietăți astringente și conține taninuri.

Proprietățile incredibile ale infuziei yerba mate

Multe persoane care încearcă infuzia de yerba mate experimentează arsuri la stomac sau scaune abundente. Rețete ca să slăbești cu yerba mate Chimarro sau mate este o băutură specifică culturilor Americii de Sud, fiind asociată culturilor indigene. Se prepară cu yerba mate pisată și apă fierbinte.

Acum că știi care sunt principalele sale beneficii, a venit momentul să afli cum se consumă yerba mate.

slabesti fara paine

Iată principalele variante pe care le ai la dispoziție: Modul tradițional Ca să consumi yerba mate la fel ca în America de Sud, nu ai nevoie decât de mate un recipient special și un pai de metal. Pune yerba mate crudă pe fundul recipientului.

  1. Yerba Mate - agosalubrity.ro
  2. Boanta Iulia Florentina Niciun comentariu ceai mateceai mate slabitceaiul mate Un lucru este sigur inca de la bun inceput, ceaiul mate este esential intr-o cura de slabire.
  3. Zilele astea am fost la plafar si mi-am cumparat un ceai yerba mate.

Separat, încălzește apa nu o lăsa să atingă punctul de fierbere. Toarn-o în recipient, peste yerba mate. Lasă să infuzeze câteva minute.

Despre noi

Bea cu moderație. Ingrediente 1 lingură 10 g de yerba mate 1 cană ml de apă Instrucțiuni Încălzește apa până începe să dea în clocot. Toarn-o într-o cană și adaugă yerba mate. Lasă infuzia să stea câteva minute, apoi strecoar-o. Îndulcește infuzia cu miere sau Stevia rebaudiana și bea-o cât mai caldă posibil.

Ideal ar fi însă să o bei neîndulcită.

Ceaiul mate - slabeste repede si inteligent - agosalubrity.ro

Cafeina este prezentă în multe băuturi, cum ar fi cafeaua, ceaiul și mate. Apa de mate Această băutură este asemănătoare ceaiului, dar va trebui să prepari o cantitate mai mare.

reteta de slabit cu visine

După ce s-a răcit, o poți depozita într-o sticlă. Ingrediente 4 linguri de yerba mate 4 căni de apă Frunze proaspete de mentă după gust Cuburi de gheață Încălzește apa și, de îndată ce începe să dea în clocot, ia-o de pe foc. Toarn-o într-o cană, adaugă yerba mate și lasă să infuzeze câteva minute. Strecoară lichidul și adaugă zeama de lămâie.

Știai că poți să slăbești cu yerba mate? - Doza de Sănătate

Adaugă frunzele de mentă și cuburile de gheață. Shake-uri sau smoothie-uri ca să slăbești cu yerba mate Infuzia de yerba mate poate fi folosită ca bază pentru diverse shake-uri sau smoothie-uri cu fructe și legume.

Nu uita că, dacă preferi aromele dulci, poți opta pentru papaya, banane și fructe similare, care sunt dulci în mod natural. Folosindu-le, nu va mai trebui să adaugi zahăr sau alți îndulcitori mai târziu.

Beneficiile ceaiului yerba mate

Așadar, știi cum vei savura yerba mate? Nu uita să o consumi cu moderație, mereu în cadrul unui stil de viață sănătos, pentru a profita de toate beneficiile sale. S-ar putea să te intereseze