Cura cu tarate de grau pentru slabit


Iata ce a mancat artistul! Iata diet ape care a tinut-o artistul.

cura cu tarate de grau pentru slabit dieta mihaela bilic traiesc deci ma abtin

Bodo, solistul trupei Proconsul, a reusit sa slabeasca, in doar doua luni si jumatate, 30 de kilograme, ajungand la o greutate de 95 de kg. Am urmat dieta Dukan, sunt patru etape, si am avut rezultate.

cura cu tarate de grau pentru slabit dieta keto

Si sotia mea, si colegii mei din trupa l-au tinut, si toti au avut rezultate foarte bune. Acum cantaresc 95 de kilograme si as vrea sa mai slabesc inca vreo 5.

cura cu tarate de grau pentru slabit slabeste in 90 de zile

Am mancat la ce ora am vrut, ba chiar am mancat si dulciuri. In primele doua etape n-am mancat deloc grasimi, zahar si paine.

cura cu tarate de grau pentru slabit keto pastile

Doar iaurt, lapte, branza, toate degresate, gratare, ciorbite, legume si paina am inlocuit-o cu tarate de ovaz.

In ultima etapa am mancat chiar si tort facut in casa. In plus, artistul a facut miscare, inot, cardio la sala si a mers o jumatate de ora pe jos.

cura cu tarate de grau pentru slabit dieta de slabit in postul craciunului

Iata cum arata regimul pe care l-a urmat: Dimineata: iaurt degresat plus 2 linguri de tarate de ovaz si doua oua fierte; Pranz: Carne la gratar sau fiarta pui, curcan, peste, vita, porc — doar muschi plus un sos iaurt, usturoi ; Seara: Gratar. Bodo a mancat doar paine din tarate de ovaz, a renuntat la grasimi si zahar si in ultima etapa a dietei, a apelat si la legume, fructem paste, cartofi, porumb si ovaz.

Detox sau terciul care slăbește 4-5kg in 7 zile pe săptămînă.Dacă faci pas cu pas (Dieta1) 100%Bio