Dadamo dieta


picaturi idealica

Teoria sa este bazată pe ideea că fiecare grupă de sânge reacționează într-un mod negativ la consumul de anumite alimente ducând la diferite probleme de sănătate, de aemenea susține că nivelul acidității gastrice și nivelul enzimelor digestive sunt determinate de grupa sanguină. Așadar urmând o dietă adecvată grupei sangvine, corpul va digera și va asimila alimentele mai ușor, rezultatul fiind pierderea ușoară în greutate.

dieta oana radu 2

Grupa de sânge 0 — este cea mai veche grupă sangvină din punct de vedere al evoluției; — primii oameni erau vânâtori, principala lor sursă de energie fiind proteinele de origine animală; dadamo dieta cei cu grupa sanguină 0 pot digera mai ușor carnea, și proteinele în general deoarece au o aciditate gastrică mai ricată; — dieta recomandată pentru această grupă este bogată în proteine, săracă în glucide, bazată pe carne și pește, dar exclude cerealele și lactatele; — se încurajează practicarea de exerciții fizice intense: aerobicul și joggingul.

Factorii care favorizează luarea în greutate — glutenul din cereale — încetinește metabolismul și împiedică activitatea insulinei; — leguminoasele ca fasole, mazăre, linte; legumele recomandate pentru această grupă sunt cele bogate în vitamina K legumele verzi — fructele consumate sunt indicate în mod dadamo dieta a fi alcaline datorită acidității ridicate a sucului gastric: fructele de pădure, prunele, etc.

q dieta hacer para bajar la panza

Grupa de sânge A — această grupă sanguină este mai recentă în linia evoluție umane, apărând o dat cu începuturile agriculturii primare de subzistență, prin urmare dieta propusă pentru acestă grupă este una evident vegetariană, întrucât dadamo dieta este scăzută la reprezentanții grupei A, digestia proteinelor animale este lentă dadamo dieta dificilă.

Prin urmare, sursele indicate de proteine sunt legumele, leguminoasele și semințele.

Nu e de mirare ca numeroase staruri de la Hollywood, printre care Liz Hurley si Courtney Cox au adoptat imediat aceasta dieta.

Factorii care favorizează luarea în greutate — grăsimea de origine animală, zaharidele și glucidele în exces; dadamo dieta persoanele cu grupa sangvină A sunt predispuse la boli de inimă, cancer și diabet; — este indicat consumul alimentelor în stare cât mai naturală: proaspete, fără aditivi sau conservanți; — legumele sunt deosebit de importante în dieta grupei A, furnizând mineralele, enzimele și antioxidanții necesari; — grupa A este foarte sensibilă la cartofi, varză, roșii și ardei; — fructele recomandate sunt cele alcaline: mango, papaya și portocalele trebuie evitate.

Grupa sanguină B — această grupă B are cele mai puține restricții alimentare, dieta recomandată fiind una echilibrată și completă, care cuprinde o varietate de alimente; Factorii care contribuie la luarea în greutate: — porumbul, hrișca, lintea, arahidele și semințele de susan; — alimentele interzise sunt:carnea de pasăre, fructele de mare, semințele de susan, de floarea soarelui, etc.

Alimentele care favorizează luarea în greutate — carne roșie, fasole, semințe, porumb, grâu.

diete 6 lettres