Dieta 900 calorii pe zi


Timp estimat de citire: 3 minute, 10 secunde Nu pot spune decat ca eram un copil obez. Pana si vocea mi se ingrosase.

Articole recomandate din categoria Povesti de succes

La vremea aceea, copii grasuti erau in numar foarte mic, si discrepanta era si mai mare. Am ajuns la de ani cu 71 de kilograme.

Si dieta 900 calorii pe zi ca pur si simplu mi-am dorit intr-un anume moment sa fac ceva in aceasta privinta.

În primul rând, lipsa excesului de greutate este sănătatea. Și peste tot în lume sunt anunțate maratoane de fitness, provocări de a refuza zahărul și mâncarea rapidă, curse pentru pierderea în greutate.

Proasta alegere! Regim disociat. Trei zile lactate, trei zile legume, trei zile carne. Am reusit in trei luni sa dau 16 kilograme jos.

  • Dietă Dietele hipocalorice desi de calorii Din cauza riscului mare de a dezvolta sindrom metabolic si boli cardiovasculare, unele persoane supraponderale sau obeze ar trebui sa initieze un program dietetic care sa le ajute sa elimine grasimea in exces.
  • Dieta sanatoasa pentru slabit
  • Dieta de de calorii care te slabeste 10 kilograme in 10 zile! - KFetele
  • Ceai fenicul pentru slabit
  • Minerale care te ajuta sa slabesti

Cu o dieta fantasmagorica si rezultatele sunt asemenea. In alte trei luni am reusit sa pun kilogramele la loc, ba chiar in numar mai mare.

  1. Dietele hipocalorice de , si de calorii
  2. Pierdere in greutate in sarcina
  3. Crema pt slabit abdomen
  4. Ceai pt slabit lidia fecioru
  5. „Am slabit 16 kilograme si viata mea s-a schimbat” - Slab sau Gras

Dar vazusem deja cum este sa ai o greutate mai mica, sa te simti bine in pielea ta si sa nu porti marimea Asadar, incercarea merita facuta din nou. Am incercat o dieta cu putine calorii, care nu mi-a reusit deloc. Doua salate pe zi, si niciun rezultat.

Dieta de 800 de calorii

Am ajuns la endocrinolog, sa inteleg de ce nu functioneaza. Si asa a inceput lupta reala cu kilogramele, kilograme care nu s-au mai intors decat in timpul sarcinii, dar au disparut dupa aceea cu acelasi efort mic, dar sustinut.

Am descoperit ca obezitatea poate duce la infertilitate, la diabet si alte complicatii. Frica este uneori cel mai bun consilier.

dieta 900 calorii pe zi dieta de slabit copii

Nu imi doream si nu imi doresc o viata la dieta pentru ca sufar de o boala. Imi doresc sa mananc sanatos, pentru ca asa este firesc. Atunci am inteles de fapt ca ,mancam pentru a trai, nu traim pentru a manca.

dieta 900 calorii pe zi pastile foarte bune de slabit

La endocrinolog am descoperit ca kilogramele venisera si cu alte coplicatii decat cele de ordin estetic. Era stict necesar sa ajung la o greutate normala. Asa am inceput dieta.

Dieta celor de calorii | Dieta | agosalubrity.ro - De 20 de ani pretuieste femei ca tine

O dieta recomandata de nutritionist. Am inceput cu un regim de de calorii pe zi. A trebui sa exclud: dulciurile, pastele fainoase, grasimile precum cascavalul, carnea grasa, branzeturile grase. Nu trebuie sa renunti la paine, insa doua-trei felii pe zi, nu mai mult.

Informații utile

Dupa cateva luni 3 sau 4 am trecut la de calorii pe zi. Treptat, trebuie sa ajungi la de calorii, in functie de efortul zilnic depus. In momentul in care ajungi la de calorii pe zi poti sa incluzi in dieta pastile de slabit minus zece si o bucatica de ciocolata sau cascavalul.

Dupa un anumit timp, inveti sa numeri caloriile si stii cu aproximatie cat au alimentele pe care le mananci azi la pranz sau diseara la cina.

Nu trebuie sa faci un stres din asta, si acest lucru se invata de la sine. Insa, va trebui sa am mereu grija la ce mananc si cat mananc, pentru ca oricand ma pot intoarce la ce am fost. Va urez rabdare si spor in lupta cu kilogramele!

dieta 900 calorii pe zi silviu prigoana a slabit

Cu drag, Manuela.