Dieta de slabire indiana. Dieta Indiana (dieta de 7 zile)


Aceasta promite o reducerea a greutății corporale cu 8 kilograme în șapte dieta de slabire indiana.

Este una dintre dietele de slăbit eficiente, preferată de foarte multe persoane pentru că nu limitează cantitățile de mâncare, ci doar felul cum se combină alimentele. Totuși, este indicat să menținem cantități moderate de alimente, pentru a ne bucura de rezultate în cele 7 zile. Cum funcționează dieta indiană În dieta indiană sunt extrem de importante primele 4 zile, care sunt și cele mai stricte din punct de vedere al alimentelor permise. Acestea vor fi și cele mai grele, cele care pun cel mai mult la încercare dorința de reușită. Scopul acestor zile este, pe lângă pierderea kilogramelor, și o oarecare detoxifiere a organismului.

Înainte de a începe, trebuie să știi că e obligatoriu să eviți, pe toată durata dietei, cafeaua și ceaiul. Iar alcoolul este strict interzis. Ziua 1 Este important să mănânci numai fructe.

WhatsApp Dieta indiana. Este o varianta utilizata de tot mai multe femei, care isi doresc sa scape de kilogramele in plus. Infometarea nu este o solutie sanatoasa, pentru ca acest obicei poate produce efecte nedorite.

Poți consuma orice fel de fructe, cu excepția strugurilor, bananelor și mango. Acestea sunt restricționate în toate dietele, motivul fiind că ele conțin mai mult zahăr.

Dieta Indiana (dieta de 7 zile)

Sunt perfecte pepenele roșu, portocalele, merele, rodiile și căpșunile. Poți să le consumi în orice cantitate dorești.

legume pt slabit regim vegan de slabit

Ziua 2 Trebuie să mănânci doar legumefierte sau crude. Dacă dorești, poți chiar să-ți începi dimineața cu un cartof fiert.

aparate de slabit acasa reteta de slabire cu orez

Îi vei oferi astfel organismului suficientă energie și carbohidrați pentru a doua zi. Include în dietă și multe legume verzi.

Dieta indiana. Asa slabesti 8 kilograme in doar 7 zile

Opțional, le poți rumeni la gratar fără ulei. Ziua 3 Este ziua în care consumi exclusiv legume și fructe. Le poți combina cum dorești, respectând recomandările din zilele precedente.

Meniul săptămânal, cea mai eficientă strategie în dietă

Ducesa Kate s-a murdărit pe mâini Ziua 4 Consumi numai banane pe tot parcursul zilei, dar numai până la ora 18, În ciuda faptului că se spune că bananele îngrașă, în acest regim alimentar, bananele intervin ca sursă necesară de potasiu și sodiu pentru organism. Ziua 5 În a cincea zi de dietă indiană se consumă roșii, varză și brânză de vaci. Dacă azi băut câte 2 litri de apă zilnic până acum, de azi începi să bei 2,5 litri.

clinica de slabit timisoara proteine de slabit barbati

Ziua 6 Se reia parțial dieta din ziua precedentă. Poți să mănânci varză, brânză de vaci și alte legume, dar fără roșii. În schimbi, poți să-și faci o supă de roșii.

  • Dieta indiană. Meniu pentru planul de 7 zile
  • Dieta indiană: plan alimentar pe 7 zile
  • O astfel de dieta, de doar 7 zile, este cea indiana vegetariana.
  • Bianca Poptean Dieta indiană este un plan nutriţional conceput special pentru a reduce nivelul de grăsime al corpului şi greutatea totală în doar 7 zile!
  • Vreau sa slabesc la picioare si burta

Ziua 7 Ultima zi a dietei indiene este și cea mai importantă. În această zi, poți să bei un suc de fructe proaspete și este indicat să mănânci o cană de orez brun sau alte legume.

program slabit herbalife cum slabim la picioare