Dieta de slabit numai cu carne


dieta de slabit numai cu carne

Vineri, 16 martie Ultimul update Vineri, 16 martieBinecunoscutul cântăreț de muzică ușoară Cătălin Crișan s-a luptat și el cu kilogramele în plus, însă a avut o ambiție ieșită din comun și a reușit să scape de surplusul de grăsime cu un regim special. În vârstă de 50 de ani, Cătălin Crișan, care anul trecut a cântat în duet pe scenă cu fiica sa, Darias-a luptat, în urmă cu câțiva ani, cu kilogramele în plus.

Dieta cu carne: Scapa de 9 kilograme in doua saptamani. Afla meniul complet!

Însă, cu ajutorul unui regim personalizat, artistul a reușit să scape de nici mai mult nici mai puțin de 32 de kilograme, ajungând să aibă acum un fizic de invidiat. Cătălin Crişan a slăbit 32 de kilograme în 10 săptămâni cu dieta care acum îi poartă numele.

  1. EXCLUSIV Roxana Ionescu a dat jos 12 kg cu grătare | Click
  2. Это важно.
  3. Элли не могла ничего сказать.
  4. Slăbeşti doar cu carne? Rişti să te îmbolnăveşti!
  5. За спиной Макса возникла другая группа октопауков, направлявшихся в его сторону.
  6. Ceai fares silueta perfecta pareri
  7. Slăbește 6 kilograme în doar 9 zile cu dieta !

Aceasta include cinci mese pe zi, aşa încât să nu apară senzaţia de foame. Generos, artistul a împărtăşit regulile dietei sale care include cinci mese pe zi, nu presupune înfometare şi dă rezultate dieta de slabit numai cu carne.

dieta de slabit numai cu carne

Durează 66 de zile şi are şase etape de durată variabilă. Care sunt regulile în dieta Cătălin Crişan: — Se iau cinci mese pe zi, din trei în trei ore.

Google Plus Să fii vedetă nu este deloc uşor! În spatele unei siluete impecabile se ascund, de cele mai multe ori, diete stricte şi ore epuizante de fitness.

Nu se sare peste mese. Sunt interzise sucurile.

  • Uimitoarea dietă a rusoaicelor. Slăbeşti 30 de kg în doar două luni
  • Alergarea pentru slabit
  • Rişti să te îmbolnăveşti!
  • Sfaturi Slăbește 6 kilograme în doar 9 zile cu dieta !
  • Dieta celor 13 zile

Sunt permise condimentele, mai puţin hrean, ceapă, usturoi. Sunt interzise zahărul şi mierea.

Cantitatea de sare și fluidele din alimentație este de asemenea limitată.

Etapa 2, nouă zile În primele trei zile se consumă fructe crude sau gătite în limita a de grame pe zi, legume crude sau gătite în orice cantitate şi lactate proaspete în limita a de grame pe zi — lapte, chefir, caş, lapte bătut, brânză de vaci. Sunt interzise: strugurii, perele, prunele, smochinele, stafidele, nucile, seminţele, cartofii, porumbul, fasolea uscată.

dieta de slabit numai cu carne

În următoarele şase zile se consumă carne, mezeluri şi ouă în orice cantitate. Etapa 3, 12 zile În primele zile se consumă două ouă pe zi şi de grame de brânzeturi nefermentate. Două din mese vor consta în legume verzi, în orice cantitate — spanac, urzici, castraveţi, varză, broccoli, etc.

Slăbeşti doar cu carne? Rişti să te îmbolnăveşti!

În următoarele trei zile se mănâncă ouă, mezeluri şi carne în orice cantitate. Urmează trei zile de fructe şi legume — fructe în limita a grame pe zi, legume fără restricţii şi lactate, maxim grame pe zi.

dieta de slabit numai cu carne

În ultimele trei zile se mănâncă din nou carne, mezeluri şi ouă, fără limite. Etapa 4, 13 zile În primele două zile se mănâncă fructe, grame pe zi, legume fără restricţie şi lactate, maxim grame pe zi. Următoarele trei zile sunt cele de carne — carne şi mezeluri în orice cantitate.

La una din mese se mănâncă o salată verde. Urmează două zile de fructe şi legume.

dieta de slabit numai cu carne

Apoi o zi de lactate proaspete, maxim de grame. Două zile de fucte şi legume.

dieta de slabit numai cu carne

Trei zile carne şi mezeluri.