Dieta fix la fix mirela retegan


Discuții în Paradisul Iubirii.

  • Fix la Fix - Peste membri cu un vis comun: o viață sănătoasă
  • Acum vreo 7 luni.
  • Я же говорила об этом тебе и Максу на следующий день после рождения Мариуса, когда вы намеревались устроить вечеринку.
  • Slabire cu apa fiarta

Ce se întâmplă cu Jennifer Lopez și Ben Affleck Mirela Retegan este iubită de toți copii, dar și de părinții acestora. Spectacolele cu Trupa Zurli îi bucură, deopotrivă.

dieta fix la fix mirela retegan

Puțini știu că Mirela Retegan s-a luptat mult timp cu kilogramele în plus. Am avut o perioadă în care am desfiinţat oglinzile din casă. Nu a fost niciodată o femeie slabă, dar lucrurile scăpau de sub control.

dieta fix la fix mirela retegan

Cu mişcare, cu diete, cu muncă şi perseverenţă. Cu un antrenor personal care s-a ţinut de capul meu până când am dat jos, în vreo jumătate de an, 25 kg.

Cum a fost la petrecerea de 3 ani de FIX LA FIX

Eram alt om. Duc o luptă zilnică cu kilogramele, dar acum mă iubesc mult mai mult. Eu o cunoşteam pe Anca demult, era o fată micuţă, slăbuţă, drăguţă.

Iar regula pe care o respectă toată lumea este una foarte simplă şi poate fi soluţia în cazul celor care vor să scape de kilogramele în plus: dieta fix la fix! Iată ce ne-a spus Mirela, Tanti Prezentatoarea, pusă pe şotii, dar şi pe slăbit.

M-am întâlnit cu ea acum vreo ani şi avea de kg, aproape n-am recunoscut-o. Apoi, m-a sunat în august şi mi-a spus că vrea neapărat să ne întâlnim.

dieta fix la fix mirela retegan

A venit la mine cu două cutii cu prăjituri şi cu 60 de kg în minus, adica era din nou foarte slabă. Am întrebat-o cum a slăbit.

dieta fix la fix mirela retegan

A zis că asta e motivul pentru care m-a cautat. Şi îmi zice: «Eu am reuşit să slăbesc 60 de kg datorită unei chestii foarte simple pe care eu o numesc dieta minune. M-am dus la un nutriţionist în speranţa că o să îmi facă nişte grafice şi o să mă biciuiască, şi o să îmi fie ruşine, dar el m-a trimis acasă şi mi-a spus să mănânc doar la ore fixe.

Fix despre Fix

Să nu mănânci până plezneşti. Această dietă este permisivă din punct de vedere al alimentelor consumate, dar este foarte restrictivă în ceea ce privește programul meselor.

De ce nu iti plac Veganii?

Chiar și cele mai mici abateri de la acest program pot sabota serios dieta. Mesele sunt servite din 3 în 3 ore, în intervalul Între mese nu se consumă absolut nimic în afară de apă, ceai neîndulcit, cafea neagră.

Orice altceva e considerat aliment și, deci, trebuie consumat la ora mesei.

dieta fix la fix mirela retegan

Masa nu trebuie să dureze mai mult de 20 de minute, timp în care se poate consuma absolut orice. La dieta fix la fix mirela retegan ceașcă de cafea se beau două pahare de apă pentru a evita deshidratarea. Variantă meniu.

  1. Fix la fix! | Fix la fix | agosalubrity.ro
  2. Mirela Retegan slăbeşte cu dieta fix la fix, împreună cu mii de femei
  3. Но обо всем этом мы можем поговорить попозже, мама.
  4. Mirela Retegan a slăbit 30 de kg cu dieta ”fix la fix” - Rețete și vedete

Micul dejun: omeltă cu două ouă și salată de crudități. Prânz: g paste cu sos de roșii și usturoi, g legume fierte sau crude, o banană.

dieta fix la fix mirela retegan

Cină: 50 g orez, varză crudă asezonată cu două linguriţe ulei de măsline şi un măr. Varianta 2. La micul dejun: g iaurt, 50 g biscuiţi din cereale, 50 g fructe; Prânz: 50 g paste cu dovlecei, g piept de pui la grătar, g salată de crudităţi asezonate cu o linguriţă de ulei de măsline, o felie de pâine integrală şi un măr.

Cină: g peşte la grătar cu 20 g măsline verzi, g legume crude cu două linguriţe de ulei de măsline şi o portocală.

Noi am făcut kilogramele, nu ele pe noi. Le-am făcut în timp, cu răbdare, am investit în ele mulți, mulți ani și mulți bani.