Dieta irina reisler retete, DIETA Irina Reisler cu care a SLABIT de la la 50 de kilograme. Retete si meniu dieta disociata.


Articole recomandate din categoria Vedete din Romania

In cazul femeilor insarcinate sau care alapteaza sau in cazul persoanelor care sufera de boli cronice, regimul se tine DOAR cu acordul medicului specialist. Cea mai indicata dieta, in aceste cazuri, este cea personalizata. Inainte de orice regim de slabire, este necesar un set de analize complet. O discutie cu medicul de familie iti va aduce confirmarea ca ai luat cea mai buna decizie.

Retete si meniu dieta disociata. Irina Reisler a reușit să slăbească 50 de kilograme într-un an, mânată de o experiență care a speriat-o suficient de tare încât să-și dorească o schimbare. La varsta de 28 de ani și de kilograme, Irina Reisler arăta mai în vârstă decât la 45 de ani și 55 de kilograme. Chiar dacă s-a mai îngrășat 5 kilograme de la terminarea dietei de slabire, Irina Reisler a demonstrat din plin că ambiția și dorința de a fi cea mai bună versiune a ta sunt lucruri care te pot scăpa chiar și de cele mai grele probleme.

Daca tii un tratament medical, el nu trebuie sa fie influentat de dieta. Nici un regim de slabire nu trebuie sa intrerupa sau sa impiedice un tratament medical.

dieta irina reisler retete

Daca ai dubii asupra continutului caloric al unui aliment, consulta tabelul atasat. Alege alimentele care contin calorii negative!

Instrumente de sănătate

Evita, cel putin in prima luna de dieta, prajelile, legumele calite in ulei. Consuma alimentele in stare cit mai naturala sau preparate dietetic.

dieta irina reisler retete

In zilele de proteine animale este interzis consumul de ceai sau de alte produse din plante. Exceptie fac ceaiurile si cafeaua te ajuta sa slabesti consumate in scop terapeutic.

Nici un regim nu are voie sa intrerupa un tratament, clasic sau naturist.

dieta irina reisler retete

Cele 3 mese principale sint obligatorii, si in acest regim. Poti avea si 2 gustari, asa cum spun regulile unei alimentatii corecte.

dieta irina reisler retete

Poti alege, insa, varianta meselor mici si dese. Important este sa nu lasi foamea sa roada, pentru ca vei asimila tot ce urmeaza sa consumi.

Dieta Rina de 90 de zile (Rina 1)

Maninca suficient, cit sa te simti bine. Dar niciodata nu uita de cele 3 mese obligatorii.

Daca vrei sa scapi de kilogramele in plus si de celulita, alege alimetele verzi!

Ultima masa din zi se ia cu cel putin 3 ore inainte de culcare. Dimineata, pe stomacul gol, bea un pahar cu apa calduta.

Totul despre dieta Mayo, cu care Irina Reisler a slăbit 50 kg. Poți scăpa de 7 kilograme în 13 zile

Apa este vitala. Trebuie sa bei cel putin 2 l de apa, pe zi.

dieta irina reisler retete

Ea curata toxinele din organism, toata grasimea topita de dieta irina reisler retete, le scoate din organism. Daca nu ai grija de acest aspect si lasi aceste reziduri in corp, risti sa nu ai rezultatul scontat. In loc de zahar, foloseste zaharul brun sau alti indulcitori naturali. Sint mai sanatoase, dar ingrasa si ele.

PROMOTII si OFERTE

Poti consuma, fara excese, grasimi bune si cereale integrale. Poti minca, o data pe saptamina, jumatate de pumn de semninte, dar niciodata o punga intreaga!

dieta irina reisler retete

Si, in nici un caz, nu trebuie sa fie prajite si perpelite in sare! Prima evaluare se face la o luna de la inceperea dietei.