Dieta marei bănică pas cu pas. Mara Bănică a spus dieta care a ajutat-o să slăbească 15 kilograme


Google Plus Mara Bănică 42 de ani a schimbat măsura la haine în numai două luni şi jumătate. Jurnalista a urmat o dietă personalizată în urma căreia a reuşit să slăbească 15 kilograme. Întrebată cum a ajuns la noua siluetă, vedeta a dezvăluit dieta minune care a ajutat-o să piardă în greutate şi modul în care trebuie consumate alimentele.

Navigare în articole

Luaţi o foaie şi un pix şi notaţi! Kilogramele în plus reprezintă o adevărată corvoadă pentru femeile de toate vârstele şi după cum se ştie e mai dificil de luptat cu ele atunci când treci de pragul de 30 de ani.

dieta herbalife ce este cetoza dieta

Mara Bănică a ajuns la dimensiuni de fotomodel în numai două luni şi jumătate cu o dietă simplă făcută de nutriţionist în urma căreia nu a simţit niciun moment că ar face foamea. La începutul lunii mai, jurnalista a început să ţină un regim personalizat, care s-a întins pe 11 săptămâni.

supa de rosii slabit tin dieta dar nu slabesc

După doar două săptămâni, vedeta se putea lăuda că acul cântarului îi indică mai puţin cu 4 kilograme, ceea ce a făcut-o să meargă mai departe cu noul ei plan ei alimentar. Ce dietă a ţinut Mara Slabesti la menopauza şi ce alimente a consumat Cu dieta în faţă, Mara nu s-a abătut de la ea sub niciun pretext.

  1. Dieta Mara Bănică: a slăbit 15 kilograme în două luni - KFetele
  2. Mara Bănică a spus dieta care a ajutat-o să slăbească 15 kilograme. Este simplu de ținut
  3. De Dana AramăVineri, 20 iulieJurnalista Mara Bănică le-a spus tuturor care este dieta pe care a ținut-o și cu care a reușit să slăbească foarte mult.
  4. Октопауки взяли все призы, хотя мы пользовались только английскими словами.
  5. Спросила Никки.

Deşi este foarte ocupată, jurnalista a avut grijă să consume doar ce i-a recomadat nutriţionistul. Mai aveţi voie un ou fiert pe zi, g de fructe, două linguriţe de ulei pe zi, doar în salate, şi jumătate de pahar de lapte dulce.

Puteţi bea apă plată, ceai şi cafea.

ce sa mananci ca sa slabesti intr-o saptamana exercitii de slabit acasa

Puteţi să beţi carbogazoasele care vă iau pofta de dulce. În zilele următoare aveţi voie la orice iaurt, dar fără cel cu fructe, puteţi mânca roşii şi de grame din orice fruct.

  • Dieta Mara Bănică.
  • Mara Bănică a dezvăluit dieta cu care a slăbit 15 kilograme | Româneşti, Vedete | agosalubrity.ro
  • Slabesti rapid 5 kg
  • Dieta care a ajutat-o pe Mara Bănică să slăbească 15 kilograme | Click

Nu aveţi voie fructe uscate, pâine. Aveţi voie gumă de mestecat şi bombonele fără zahăr.

  • Vineri, 20 iulieUltimul update Vineri, 20 iulieRomâneşti Vedete Mara Bănică a reușit să slăbească 15 kilograme într-un interval de doar două luni jumătate.
  • Dieta Mara Bănică. Cum să slăbeşti 15 kilograme în nici 3 luni - WOWBiz
  • Exercitii pentru slabit burta si picioare
  • Dieta Mara Bănică - slăbești 15 kg în două luni - Reţete Diete

În a doua săptămână aveţi voie roşii doar trei zile, verdeţuri. Fără banane sau citrice.

Home » Vedete » Mara Bănică a spus dieta care a ajutat-o să slăbească 15 kilograme. Este simplu de ținut Mara Bănică a spus dieta care a ajutat-o să slăbească 15 kilograme. Prezentă într-un platou de televiziune, jurnalista a spus ce trucuri a folosit și care au ajutat-o să slăbească 15 kilograme. Secretul ei… pe lângă un stil de viață sănătos este reprezentat și de o dietă care a ajutat-o să dea jos 15 kilograme. Regimul durează 11 săptămâni.

Aveţi voie carne fiartă, peşte la grătar şi legume crude. Mai aveţi voie două linguri de oţet pe zi.

Dieta Mara Bănică – slăbești 15 kg în două luni

Dieta Marei Bănică se întinde pe 11 săptămâni Foto: arhivă personală Dacă vi se va pare că nu mai slăbiţi, nu vă faceţi probleme. Luni, în a doua săptămână, aveţi voie toate brânzeturile, legume şi fructe. Marţi alegeţi cantităţi nelimitate de fructe, fără cele tropicale, plus legume.

Mara Bănică a slăbit 18 kg în trei luni!

Miercuri aveţi voie 10 felii de pâine dietetică şi legume. Joi puteţi mânca legume, fructe crude şi fierte.

Mara Bănică, colega prezentatoarei Simona Gherghe la “Acces Direct”

Vedeta a reuşit după doar două săptămâni să dea jos aproape 4 kilograme, iar procesul ei de reinventare a continuat. Cum arată Mara Bănică după ce a slăbit 15 kilograme Jurnalista a ajuns acum la 55 de kilograme şi arată fabulos. Poate să poarte absolut orice îşi doreşte fără să-şi mai facă griji.

slabesti 5 kg intr-o luna supa de varza buna pentru slabit

Ca să rămână la numărul de kilograme la care a ajuns, Mara Bănică este acum într-o perioadă în care îşi formează obiceiuri alimentare dieta marei bănică pas cu pas. Ea poate mânca fără probleme şi limite carne de vită, de pui, de curcan sau porc, fiartă sau la grătar, peşte, brânzeturi slabe, legume crude şi gătite, ouă, dar să nu fie prăjite, asezonate cu condimente naturale. Laptele este interzis, iar pe perioada dietei nu se consumă alcool.