Dieta prolon


Reading Time: 9 minutes Share this article Dacă vrei să descoperi soluția simplă pentru a te bucura de o viață mai lungă și mai sănătoasă, prin nutriție și exerciții fizice, participă marți, 20 octombrie, începând cu orala o conferința virtuală în care vom vorbi despre longevitate și viață sănătoasă.

Amalia Năstase s-a remarcat în ultima vreme în media prin opțiunile ei de stil de viață sănătos, orientat spre familie și spre cauze caritabile. Președinta Fundației pentru copii Ronald McDonald și o activă susținătoare a programelor Salvați copiiiAmalia Năstase este una dintre vocile normalității de la noi.

Ce este ProLon®?

Tu întrebi o femeie acum și cred că orice femeie care spune că vrea întâi să fie detoxifiată și abia apoi vrea să arate bine minte frumos. Primul lucru care te jenează este ce se vede, când blugii încep să te strângă, dieta prolon nicio haină nu mai încape pe tine, deja acelea sunt primele semne care te incomodează. Pe de altă parte, am realizat că este imposibil să-ți evaluezi singur starea de sănătate. După 40 de dieta prolon, au început să se acumuleze kilogramele pentru că s-a încetinit metabolismul, așa încât a devenit foarte important cât de sănătoasă sunt.

De când am aflat toți despre COVID parcă s-au schimbat prioritățile, iar eu mi-am făcut niște teste genetice, pentru a vedea ce pot face pentru imunitatea mea. Toată lumea spune că nu există detoxifiere, fiindcă ea se face de la sine.

Descoperă Beneficiile Postului ProLon®

E adevărat, dar dieta prolon curat face într-un anume fel detoxifierea, în vreme ce la unul încărcat și gras, procesul este cu totul diferit.

Ca să-ți răspund la întrebare, cred că primul motiv este unul estetic. Nu știu dacă cine spune altceva nu minte cu nerușinare. Foto: Raduly Laszlo Pe de altă parte, când se întâmplă îngrășarea se întâmplă un fenomen care are legătură cu memoria celulelor, cu stadiul în care ele s-au simțit cel mai bine.

Iar dacă ele s-au simțit cel mai bine cu tine la 95 de kilograme, vor vrea mereu să te ducă înapoi acolo.

Iar dieta prolon face procesul de menținere a greutății foarte greu. Cât de dificil a fost la tine acest proces? Ce facem noi, mai ales noi, românii, nu suficient de atenți cu noi, este să ne subapreciem inteligența corpului.

Fie că este din Vălenii de Munte, fie că este din Piața Dorobanți, organismul nostru este la fel de inteligent și știe să regleze multe agresiuni asupra lui. Agresiune înseamnă și o porție de cartofi prăjiți. Acum Organismul nostru, fiind inteligent, a găsit tot felul de subterfugii care să îl ajute, dar la un moment dat nici el nu mai poate, sunt prea multe combinații chiar și pentru inteligența lui.

Și nu știe cum să ne mai protejeze.

Ce au de spus persoanele care au încercat ProLon®

E greu să slăbești, mai ales când ai multe kilograme. Dar o dată ce ai slăbit și ți-ai antrenat mintea și metabolismul pe o perioadă îndelungată, în care creierul a dieta prolon că nu va mai primi nici shaorma, nici profiterol, chiar și celulele devin mai circumspecte în a se umfla la loc, chiar dacă tu le mai dai din când în când profiterol.

Nu știu dacă ai ținut și tu, ca mine, trash diet, în care după zile erai fit, dar imediat ce mâncai ceva interzis, pierdeai tot ce câștigaseși, pentru simplul motiv că era prea mică perioada în care organismul se putea dieta prolon cu schimbarea. Fiindcă, să fim onești, tot timpul mestecăm câte ceva. Foto: Raduly Laszlo Acum Prin urmare, organismul avea timp să-și facă toate procesele în tihnă. Realitatea însă este că mâncăm mai mult decât avem nevoie, cu sau fără zahăr, iar organismul nu are timp să-și facă însănătoșirea.

În ultima vreme tot auzisem despre fasting, slabire tpu post, chiar post negru, ceea ce înseamnă că bei doar apă pe toată perioada de o zi, două sau chiar mai multe. Dar eu nu am reușit niciodată să țin postul negru.

Acesta mi-a reușit, dar tot îmi era greu, fiindcă trebuia să fiu pregătită să mănânc la orele respective. Or, eu sunt mai tot timpul plecată cu treabă și nu reușeam să respect acest program.

Mă trezeam că s-a făcut 6. Dar știi cum e, când cauți ceva, universul lucrează și ce-ți trebuie ajunge cumva la tine. Eu căutam ceva care să nu mă omoare de foame, dar care să aibă efectele unui post negru. Practic, tu primești o cutie cu mâncare pentru 5 zile, ambalată în niște pliculețe, iar acea hrană este de ajuns pentru ca organismul să creadă că ține post.

dieta prolon dieta chef florin dumitrescu

Tu mănânci doar ce ai în acele pliculețe, iar el primește aportul de calorii exact sub limita unde corpul crede că se află în fasting. Corpul e inteligent dar uite că uneori îl mai putem fenta. Știi cum se zice: cât trăiește, omul învață! Cât am stat prin Franța, ani de zile, mi-am făcut prietene franțuzoaice de la care am primit niște lecții de viață foarte importante.

Următoarea etapă este asumarea unui adevăr pe care îl știm și noi: metabolismul încetinește, iar îngrășarea poate fi prevenită renunțând la aceste bombe de grăsime.

  1. Dieta ciudată, destinată încetinirii îmbătrânirii prin imitarea postului 30 Apr scris de Gabriela Antoniu Să nu mănânci prea mult timp este, desigur, periculos - sau chiar fatal, dar beneficiile potențiale ale postului asupra sănătăţii merg dincolo de pierderea în greutate.
  2. Николь искренне поблагодарила Синего Доктора, Макс и Эпонина последовали ее примеру.

Diferența la ei se face exact aici: nu e nicio dramă faptul că după 40 de ani renunți la niște lucruri pe care până atunci ți le-ai oferit fără rezerve. Foto: Raduly Laszlo Păi, lămurește-mă: toate revistele glossy, toate îndemnurile merg spre a ne da voie, a ne oferi libertate să încercăm.

Tu de ce vii cu interdicții? Exact din acest motiv am ajuns în această degringoladă în care nu mai știm ce ne face bine și ce nu. Am ajuns ca fiecare să se simtă atât de liber încât să facă toate imbecilitățile din lume.

Cele mai citite

Noi suntem liberi să facem orice: să fumăm, să bem, dar asta nu înseamnă că trebuie să facem lucrurile care ne fac rău. La fel și mâncarea, chiar dacă nu este cunoscut drept un ucigaș la fel de eficient ca fumatul, de exemplu, ea poate să fie foarte periculoasă, tocmai din cauza exceselor și a calității scăzute. Nu vreau să mă erijez în vreun judecător, fiindcă și eu am plecat de la 96 de kilograme când am început să slăbesc, dar mi-am dat seama că nu corpul ori mintea primară mă controlează, ci eu trebuie să îmi păstrez un autocontrol, care să mă oprească atunci când vreau să mă duc la shaorma.

Sigur că dacă mi s-a făcut poftă la un moment dat de o felie de cozonac, am mâncat-o; dacă m-am dus la vreo masă unde gătea vreun super-bucătar mi-am mai permis niște încercări, asta nu este o dramă. Mi s-a dovedit că nu este atât de ușor să îngrași celulele dacă le dai foarte rar lucruri interzise.

Știu că ai mai auzit aceste cuvinte până acum, dar nu am ce să-ți fac, am să le repet: totul este în mintea noastră. Dacă dieta prolon o să mă plâng toată viața după o felie de lipie în care am pus niște cartofi și câteva bucăți de carne, înseamnă că am o problemă.

Shaorma nu este un iubit, ci un fel de mâncare; cartofii prăjiți nu sunt prietenii tăi cei mai buni, iar dacă tu nu reușești să te detașezi de ei ca de un fel de mâncare este dieta prolon problemă care pornește din altă parte, nu de la acea mâncare. Cum se integrează acest post într-o perioadă în care tu ai slăbit deja iar tot de ce ai nevoie acum este să te menții la greutatea dorită?

Eu am slăbit foarte multe kilograme, dar în timpul pandemiei, pentru că nu prea m-am mai mișcat, pentru dieta prolon stresul ajunsese să facă parte din fiecare zi a noastră, nu am mai mâncat dulciuri și pâine, dar am mâncat mai mult și m-am mișcat mai puțin decât înainte. Așa că am ieșit din carantină cu vreo 4 kilograme în plus.

Când auzi termenul dietă, te gândești că este vorba despre dieta prolon, înfometare, lipsă de energie, abstinență de la preparate care te fac fericit sau încă o încercare de-a încăpea în costumul ăla nou, cumpărat toamna trecută. Când auzi de fasting, te gândești la post negru, cu alte cuvinte un sacrificiu pe care puțini oameni mai sunt dispuși să îl facă, câtă vreme avem la discreție mii de feluri de mâncare, în zeci de aplicații care ne livrează totul la ușă. Așa încât, în continuare nu vreau să vă vorbesc despre o dietă în limbaj tradițional. Nu vreau să vă vorbesc nici despre postul negru clasic. Vreau să vă povestesc despre un program de 5 zile care mimează postul negru și care pe mine m-a ajutat să dau un restart organismului.

Foto: Raduly Laszlo Dar aceste kilograme nu sunt așa de ușor de dat jos pe cât ar părea, iar dacă am învățat ceva în dieta prolon acești ani, a fost că, dacă vrei să-ți ajuți organismul, nu trebuie să faci trash diet. De aceea, recomandarea mea este să țineți dieta supravegheați fiind de un medic nutriționist, un îndemn pe care îl dau tuturor celor care își doresc să înceapă așa ceva: consultați un medic.

Eu am ținut-o săptămâna trecută, iar în weekend am fost la nașii mei, la un grătar. Repet, eu nu mai mănânc dulciuri ori pâine. Dar acolo am mâncat vinete, friptură, adică am avut dieta prolon mult decât mâncasem în 5 zile.

Cu toate astea, am pus doar câteva sute de grame pe mine, din cele câteva kilograme pe care le dădusem jos în aceste zile.

După 8 luni de dezechilibru am apelat la ProLon Fasting Mimicking Diet

Ce mai este interesant la ea este că fiind vegetariană fără lactoză, carne, pește sau ouăoamenii care țin post pot să mănânce în această dietă. Și spun asta fiindcă mi s-a mai întâmplat și mie, când voiam să țin post dar nu știam ce să mănânc, iar opțiunile nu erau cele mai bune și sănătoase.

Cum ți-ai integrat familia în această dietă?

dieta prolon ceai de ovaz pt slabit

Ce zice Răzvan despre asta? Ce spun copiii? Răzvan ce să zică, altceva decât că a ținut-o și el? Familia Năstase-Vasilescu. Foto Edward Aninaru Și el a zis o vreme că va ține dietă, că nu mai bea alcool, dar adevărul este că nu reușești să te ții foarte disciplinat de asta.

dieta prolon ceai rooibos pentru slabit

De fapt, acesta este avantajul unei diete organizate: disciplina. Spune-mi care au fost beneficiile episodului scufundării în gheață? De ce îți forțezi limitele? Ce am învățat eu în ultimul timp a fost că ne punem atâtea limite cu mintea noastră, blocați de toate sperieturile pe care le invocă toată lumea. Vrem să fim atât de bibiliți, la căldurică, protejați, produse slabit eficiente am devenit cu toții niște fătălăi.

ProLon® Dieta Care Imită Postul- Original

Fete, băieți, suntem niște împachetați în scutece. Mi se pare că este foarte greșit să mergem în acea direcție fiindcă vom ajunge într-un scenariu știițifico-fantastic, în care ne vom hrăni toți artificial, captivi în fața unor dieta prolon, incapabili să ne mai mișcăm din cauza dimensiunilor noastre.

Mi se pare periculoasă această direcție către care ne îndreptăm: să nu ne rănească, atingă nimic, să nu ne fie frig, să nu ne fie cald, să nu ne plouă, să nu ne fie greu.

Iar apropo de libertatea despre care vorbeam mai devreme: liber, pentru mine, înseamnă să riști, nu să fii înghețat pastile de slabit tummytox frică.

dieta prolon trucuri ca sa slabesti mai repede

Mă întorc la întrebarea ta și răspunsul este că acel experiment este un mod de a-ți reseta sistemul imunitar, fricile, de a te regăsi tu cu tine, într-un șoc maxim, indus de tine, fiindcă intri conștient acolo.

Cu ce ieși din asta? Ieși pregătit să faci față dificultăților pe care le ai și pe care nu le știi, nu le întrevezi. Acolo descoperi în tine niște resurse pe care nu le metode de slabit repede, pentru că nu-ți dai voie să le dieta prolon.

Scufundarea în gheață, fastingul pe care îl încerc acum sunt modalități de a-mi descoperi și depăși limitele.

Supe Noi Una dintre cele mai bune metode pentru a experimenta beneficiile postului!

Amalia Năstase, în dieta prolon de crio-terapie, împreună cu Geo Bogdan Ce așteptări aveai și ce s-a întâmplat? Eu nu sunt fricoasă și, de când eram mică, nu am avut nicio problemă cu intervențiile fizice: operații, cezariene, puncții, am făcut două amniocenteze pe viu; nu mi-e frică de nimic fizic.

Ultima oră

Când m-am scufundat am trecut printr-un instructaj despre respirație, despre posibile reacții, dificultăți, blocaje. Dar nu mi-a fost nicio secundă frică. A fost edificator pentru mine cum tot eu, în fața altor situații, mă pierd cu firea, iar atunci, știind că nu mi-e frică de nimic fizic, m-am simțit cum te simți tu când mergi la manichiură.

Deci nu m-am temut nicio secundă despre ce o să se întâmple cu mine când intru în gheață. Și pentru că am fost așa a fost o experiență extraordinar de mișto.

dieta prolon dieta oana radu vocea romaniei

Șocul pentru organism există, nu mă înțelege greșit. Intri acolo și nu-ți dai seama pe unde poți trage aer în piept. Dar, dacă dieta prolon ți-e frică, nu te blochezi, poți căuta soluții.

Soluția este să te retragi în tine, să uiți tot ce este în jurul tău iar acolo, în interior, găsești o putere pe care nu ai altfel cum să o descoperi, la volan, așteptând pe DN1. Este puterea pe care o descoperim în situații extreme. Dacă vrei să descoperi soluția simplă pentru a te bucura de o viață mai lungă și mai sănătoasă, prin nutriție și exerciții fizice, participă marți, 20 octombrie, începând cu orala o conferința virtuală dieta prolon care vom vorbi despre longevitate și viață sănătoasă.