Dieta vegana de slabit, 2 Comments.


dieta vegana de slabit

Dieta vegană de 22 de zile. Tot ce trebuie să ştii despre această metodă de slăbire Dieta vegană de 22 de zile. Tot ce trebuie să ştii despre această metodă de slăbire comentarii Află din acest articol cum să slăbeşti folosind dieta vegană de 22 de zile.

Tweet A dat jos 30 de kg în doar patru luni, cu o dietă minune, veche de mii de ani: cea vegană. Nu a mai mâncat carne, lapte şi ouă: nimic mai simplu. Moldoveanca Tecusa Tănase, în vârstă de 28 de ani, mămică a unui băieţel, locuieşte de mai mult timp în Sydney, Australia şi face pictură. Nu a slăbit că a ţinut un regim minune, ea şi-a transformat întreaga viaţa şi şi-a schimbat stilul de viaţă. Lumea de la noi visează la America, Europa, tu ce faci în Sidney?

Tot ce trebuie să ştii despre această metodă de slăbire se află ăn acest material. Dieta vegană de 22 de zile, care a făcut furori la Hollywood, fiind urmată întâi de Beyonce şi Jay Z, apoi de J-Lo şi alţii, nu este o dietă extremă sau nesănătoasă.

Să aveți un an plin de bucurii și realizări!

Din contră, este uşor de ţinut, mai ales pentru cei care au deja o dietă vegetariană sau care sunt obişnuiţi cu posturile. Mai întâi, este bine de ştiut că alimentaţia vegană nu este una neobişnuită şi nici grea. Deşi poate suna foarte grea dieta vegana de slabit cei obişnuiţi să mănânce carne, nu este una imposibilă.

  • Slabire cu apa si sare
  • Meniu vegan pentru 21 de zile - Slabire progresiva si sanatoasa
  • 20 retete dieta vegetariana de slabit - retete culinare
  • Fibrobar cu ceai verde
  • Dieta vegană de 22 de zile. Tot ce trebuie să ştii despre această metodă de slăbire

Tot secretul este să se facă treptat trecerea de la o alimentaţie nesănătoasă la una care are cu adevărat valori nutritive. Dieta vegană de 22 de zile — corpul se dezobişnuieşte în 21 de zile de alimentaţia nesănătoasă Această dietă presupune obişnuirea corpului cu o altă dietă, cea vegană, într-un timp de 21 de zile.

dieta vegana de slabit

Din a a zi, totul decurge normal, căci organismul are nevoie de 21 de zile să se obişnuiască cu alte alimente, decât cele de origine animală. Foarte important de ştiut, toate alimentele de origine animală pot fi înlocuite cu cele crude, adică dieta vegană.

dieta vegana de slabit

Persoanele vegetariene sau vegane au, de obicei, cu kilograme mai puţin decât cele care consumă carne. De asemenea, au un risc mult mai scăzut de a dezvolta boli de inimă, diabet sau cancer. Beneficiile unei astfel de diete sunt multe: slăbeşti frumos, eşti mult mai sănătos, se păstrează elasticitatea pielii, dispar cearcănele şi alte pete de pe ten.

Dieta vegană de 22 de zile — ce au mâncat vedetele în prima zi a dietei vegane Cei care au ţinut dieta vegană de 22 de zile au renunţat şi dieta vegana de slabit îmbrăcămintea sau încălţămintea din piele şi nu au mai folosit cosmeticele de origine animală sau testate pe animale. De asemenea, e bine de ştiut că dieta vegană presupune consumarea alimentelor crude pe cât este posibil şi mai rar fierte sau coapte, în niciun caz prăjite.

Iată un exemplu de meniu din prima zi a dietei vegane de 22 de zile ţinută de Beyonce şi Jay Z. La micul dejun au mâncat budincă cu seminţe de chia, vanilie şi o cană întreagă de fructe de pădure proaspete.

La prânz au avut salată de varză roşie tocată mărunt, măr verde ras, seminţe de susan, un cartof dulce copt sau fiert.

dieta vegana de slabit

Gustarea dintre prânz şi cină conţine o ceşcuţă de humus din cânepă cu legume crude morcovi, ţelină, ardei gras. La cină o salată de fasole neagră şi quinoa cu sos de chimen şi ca desert un pic de ciocolată neagră.

Autor: Dr. Dieta vegana: cum arata meniul pentru toata saptamana O dieta vegana te poate ajuta sa iti mentii inima sanatoasa. Mai multe studii au raportat ca dietele vegane sunt mult mai eficiente la reducerea glicemiei, la scaderea colesterolului LDL si a colesterolului total, decat dietele cu care au fost comparate. Ce este dieta vegana?

Citește și