Meniu dieta rina proteine


Dieta Rina presupune respectarea unui regim alimentar disociat bazat pe proteine, amidon, carbohidrati si vitamine.

slabesti daca nu mananci seara acupunctura pentru slabit galati

Aceste categorii de alimente se vor imparti in 4 zile — PACV si anume prima zi — ziua de proteine Pziua 2 — ziua de amidon Aziua 3 — ziua de carbohidrati C si ziua 4 — ziua de vitamine V. De asemenea este bine sa nu uitati ca o data la 29 de zile este ziua de apa.

Pentru ziua 5 — ziua de proteine, am ales sa va vin in ajutor cu un meniu cu retete pentru mic dejun, pranz si cina astfel incat sa nu intampinati probleme in momentul in care trebuie sa preparati mesele zilei.

  • Arzator grasime
  • Dieta de slabit bogata in proteine
  • Jumătate de porţie de piep de pui cu salata de […] Dieta Rina ziua 1: Indicații pentru cele 3 mese din ziua proteinelor Micul dejun În dieta Rina ziua 1, micul dejun va fi vegetal.
  • Dieta de slabit 15 kg in 2 luni
  • Dieta low carb menu semanal pdf

Mod de prepare: Preincalzeste cuptorul la grade C, dupa care intr-o tava unsa cu putin unt aseaza fileurile de somon si legumele taiate. Se condimenteaza cu sare, piper, boia afumata pentru gust si se lasa la cuptor pentru de minute.

poti sa slabesti cand alaptezi metode naturale de slabit rapid

La final se pot adauga cateva frunze de busuioc proaspat pentru mai multa aroma. In cazul in care inca nu v-ati obisnuit sa mancati fara paine, la pranz puteti manca o felie de paine, de preferat integrala deoarece are mult mai putine calorii.

slabire ulei de cocos dieta rapida de slabit cu iaurt

Meniu dieta rina proteine ziua 5 dieta Rina: g de somon cu legume la cuptor Dupa cum bine stiti, cina in dieta Rina este alcatuita din jumatate de cantitate de alimente consumate la pranz. Asadar, cina este deja pregatita de la ora pranzului si puteti savura linistiti cina chiar si atunci cand nu aveti timp pentru gatit.

DIETA RINA - 5 rețete mâncare pentru ziua de proteine - rețete dietă slabit

Navigazione articoli.