Slabesti 8 kg in 7 zile. Dieta indiană: cum să slăbeşti 8 kg în 7 zile


Dieta indiana. Asa slabesti 8 kilograme in doar 7 zile

Dieta indiană - Ce trebuie să faci Pentru ca dieta indiană să aibă rezultatele scontate, este important să nu consumi alcool. Şi asta pentru că alcoolul măreşte acidul uric în organism, ce favorizează retenţia de apă. Aceasta blochează procesul natural de detoxificare a organismului. În plus, este esenţial să bei până la 10 pahare cu apă pe zi. Aceasta va accelera metabolismul şi elimină kilogramele nedorite. Ce trebuie să mănânci în dieta indiană Ziua 1 în dieta indiană Consumă numai fructe.

Poţi consuma orice fruct,cu excepţia strugurilor,bananelor şi mango.

Te ajută să slăbești 8 kilograme în 7 zile, fără să îți fie afectată sănătatea.

Ai grijă ca din dietă să nu lipsească pepenele roşu,portocalele,merele,rodiile şi căpşunile. Poţi să le consumi în ce cantitate doreşti. Ziua 2 în dieta indiană Este ziua în care trebuie să mănânci doar legume,fierte sau crude.

B.U.G. Mafia - 8 Zile Din 7 (feat. AMI) (Prod. Tata Vlad)

Poţi chiar să-ţi începi dimineaţa cu un cartof fiert. Astfel,îi vei oferi organismului suficientă energie şi carbohidraţi pentru a doua zi.

Dieta indiană: plan alimentar pe 7 zile

Include în dietă şi multe legume verzi. Ziua 3 în dieta indiană Este o combinaţie între prima şi a doua zi. Aceasta este ziua în care trebuie să mănânci legume şi fructe.

slabesti 8 kg in 7 zile

Evită însă să consumi cartofi. Ziua 4 în dieta indiană Dacă în primele trei zile trebuie să eviţi bananele,acum e momentul când poţi să consumi până la 6 banane pe parcursul zilei. Poţi să bei chiar şi până la 4 pahare de lapte.

slabesti 8 kg in 7 zile

Deşi se spune că bananele îngraşă,în acest regim alimentar,acestea acţionează ca o sursă de potasiu şi sodiu pentru organism. Ziua 5 în dieta indiană În această zi mănâncă roşii,varză şi brânză de vaci. Puteţi consuma până la 6 roşii. Ziua 6 în dieta indiană Această zi este puţin diferită de ziua a cincea.

SLĂBEȘTE cu DIETA INDIANĂ. Cum slăbești 8 kilograme în 7 zile

Poţi să mănânci varză,brânză de vaci şi alte legume,dar fără roşii. Poţi face cu acestea o supă gustoasă.

slabesti 8 kg in 7 zile

Nu uita meniuri pentru slabit rapid bei apă! Ziua 7 în dieta indiană Ultima zi a dietei este şi cea mai importantă. Poţi bea suc de fructe proaspete,mânca o cană de orez brun sau alte legume. Sfaturi pentru ca dieta indiană să funcţioneze! În acest regim alimentar nu sunt permise sucurile de fructe în primele 6 zile. Încearcă să creşti aportul de apă la 15 pahare din cea de-a cincea zi.

Dieta indiană. Slăbești 8 kilograme în 7 zile

Evită să bei cafea,ceai sau alcool. Fă mişcare 45 minute pe zi. Legumele pot fi consumate sub formă de salată sau în stare naturală. Supele pot fi consumate în cantităţi nelimitate.

  1. Dieta indiană: plan alimentar pe 7 zile
  2. Dieta indiana. Asa slabesti 8 kilograme in doar 7 zile
  3. Regim de slabit mic dejun
  4. WhatsApp Dieta indiana.
  5. Dieta indiană: cum să slăbeşti 8 kg în 7 zile
  6. Dieta de slabit tpu
  7. Slabire homeopatie
  8. Dieta indiană. Slăbești 8 kilograme în 7 zile

Stai departe de fasole,pentru că slabesti 8 kg in 7 zile bogate în calorii.