Supe dietetice pentru slabit


Autor: Dr. Dieta cu supă de varză topește kilogramele în doar 7 zile Probabil că ai auzit cel puțin o dată până acum de dieta cu supă de varză, pentru că este una dintre variantele preferate de femeile din întreaga lume atunci când vor să slăbească rapid.

De altfel, acest regim are beneficii doar pe termen scurt și se recomandă doar în cazuri de forță majoră, înainte de un eveniment important sau o ocazie specială.

Supa de slăbit. Sfatul unui nutriţionist pentru cei care ţin diete: „Nu prăjim nimic“

Urmând dieta cu supă de varză vei slăbi kilograme într-o săptămână, perioada maximă în care o poți urma. Aproape toate persoanele care urmează acest regim și după terminarea lui se întorc la alimentația normală, se îngrașă la loc.

regim de slabit rapid si sanatos snap de slabit

Specialiștii spun că acest lucru se datorează faptului că cele kilograme piedute sunt de fapt apă și nu grăsime. Iar când revii la modul tău obișnuit de alimentație, toată această apă se va întoarce în organism.

capsule dietonus pareri dieta daneza cu pui mentinere

Un alt dezavantaj al dietei este aportul de energie, limitat la aproximativ de calorii pe zi. Poate să ți se pară un avantaj pentru slăbit și într-un fel, este. Însă după doar câteva zile vei începe să te simți mai slăbită, mai apatică și te poți confrunta chiar și cu ușoare dureri de cap.

Dieta cu lactate: Scapa de colaceii de pe burta in doar 7 zile.

În condițiile în care o alimentație echilibrată ne asigură între și de calorii zilnic, reducerea acestora la jumătate este o schimbare destul de mare pentru organismul tău.

Dieta cu supă de varză are însă și câteva avantaje pe care le poți lua în calcul.

dieta 40 kg vreau sa slabesti 20 de kg intr-o luna

În primul rând, are un atu puternic în privința rapidității, ușurinței și costurilor reduse. Supa de varză se prepară ușor, nu este costisitoare, iar rezultatele se văd în doar câteva zile.

Supa minune. Dietă fulger: Slăbeşti 10 kg în 2 săptămâni

Varza are și câteva beneficii pentru sănătate, fiind bogată în fibre și antioxidanți, în special vitamina C. Problema nu este deci că varza ar fi nesănătoasă, ci că se poate să nu reprezinte un aport caloric suficient pentru ca tu să poți funcționa la randament maxim.

Dacă însă vrei să încerci acest regim și îmbrățișezi cu entuziasm ideea de a mânca aproape doar supă de varză o săptămână întreagă, îți recomandăm să o faci doar atunci când ai nevoie de o soluție rapidă ș nu găsești altă rezolvare.

În plus, discută cu un supe dietetice pentru slabit pentru a evita și alte probleme care pot apărea în cursul sau după dietă: balonare, probleme digestive, amețeli, migrene, slăbiciune musculară.

ceai de merisor pentru slabit reteta de slabit cu seminte de chia

Cum să gătești supa de varză Supa de varză nu trebuie să fie plictisitoare, mai ales fiindcă o vei mânca zilnic. Pe lângă varză poți adăuga și alte legume care să îi îmbunătățească gustul.

veroslim mango ce produse te ajuta sa slabesti

Dieta nu înseamnă că trebuie să te înfometezi, așa că mănâncă supa de cei puțin ori pe zi. Pe lângă aceasta, poți adăuga o masă sau cîteva gustări și din altă grupă alimentară, una diferită în fiecare zi.

Dieta cu supă de varză topește kilogramele în doar 7 zile

Ziua 1: ai voie să mănânci și fructe, în orice cantitate și combinație, în supe dietetice pentru slabit de banane Ziua 2: legumele sunt permise crude, la cuptor sau fierte; evită fasolea uscată, mazărea și porumbul; la cină poți mânca un cartof cu unt Ziua 3: în a treia zi poți combina fructele și legumele, cu excepția cartofilor și bananelor Ziua 4: în această zi ai voie doar să bei lapte degresat și să mănânci banane Ziua 5: este permisă doar carnea de vită sau de pui până la grame și roșii Ziua 6: orice combinație de carne de vită cu legume cu excepția cartofilor Ziua 7: orez integral, legume și puțin suc natural de fructe, fără zahăr TE-AR MAI PUTEA INTERESA Trebuie să bei cel puțin 1,5 litri de apă zilnic.

Sunt permise și ceaiurile din plante, însă alcoolul și sucurile carbogazoase sunt interzise. În privința sportului, nivelul scăzut de energie te va împiedica să alegi antrenamente solicitante.

  • Reteta slabit carmen bruma
  • Supa minune. Dietă fulger: Slăbeşti 10 kg în 2 săptămâni
  • Picaturi de slabit idealica
  • Dat fiind faptul că în doar 14 zile se putea slăbi atât de mult, regimul și-a câștigat popularitatea printre starurile de la Hollywood și imediat printre oamenii din întreaga lume.
  • Exercitii pentru slabit acasa barbati
  • Ştiri pe aceeaşi temă Reţeta pentru cel mai simplu, sănătos şi săţios mic dejun concepută de

Mergi la plimbări ușoare de 30 de minute în fiecare zi, încearcă să reduci stresul și să dormi suficient. Pentru a comenta este nevoie de autentificare sau înregistrare.

Comentarii 1 mona ghiula days ago buna seara,se poate folosi si varza rosie in loc de cea verde pentru preparadea supei? Like Comentariul a fost adăugat în lista de aprobare Dr. Laura Ene Bună ziua.

cel mai bun medicament naturist pentru slabit ce este apuretin slim

Indicat este să folosiți varză albă. Multă sănătate!